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煮玉米最最好吃的做法,粒粒清甜鲜嫩,比外面买的还好吃!

文章作者:www.wwxingxi.com发布时间:2019-10-27浏览次数:802

昨天我想分享北京美丽的村庄

玉米是许多家庭餐桌的常客,

但是美味和营养的玉米并不适合所有人,

我们如何充分利用玉米的营养?

让玉米味更甜吗?

让我们看看Lige!

与大米和小麦相比,玉米具有先天的缺点。如果不使用碱性溶液处理,则玉米粒中所含的烟酸将无法释放。所以加一点小苏打,苏打水可以使玉米的营养充分释放。

关上盖子煮沸,然后转小火。玉米可以在沸水中煮十分钟,因此不必煮太久,因此可以保留玉米本身的维生素

煮玉米的谷物充满甜美可口的味道,但实际上却很尴尬。来跟着他们。

用叶烹饪

煮玉米时不要煮玉米。这种玉米煮沸后容易失去营养,味道变干。要留下玉米的“衣服”,请剥去表面上的绿色叶子并使叶子紧贴玉米粒。这样可以保持玉米原有的水分,使它的味道更鲜嫩甜美。

加些盐

在煮沸的玉米水中加一些盐。与咸味形成对比,可以增强玉米的甜味。另外,玉米可以在沸水中煮十分钟,并且不需要煮太久,就可以维持玉米本身的维生素。

通常选择玉米,通常煮10分钟。如果您家中有微波炉,则可以在5分钟内吃甜玉米。超级简单!

首先将玉米皮放入水中,然后清洗以保持水分。

然后将其放入微波炉中,在高温下加热5分钟,然后将玉米煮熟!

如果要吃玉米,必须将煮好的玉米去掉。每次取出玉米时,都必须舔很长时间。实际上,这很简单。拿一条毛巾拿住玉米,以防烫手。首先用刀切掉尾巴。

然后,必须将毛巾和玉米直接从毛巾上剥下,以节省时间和精力。

玉米番茄汤

想要越来越年轻,请尝试这种汤。尽管这样做很简单,但在软化血管和降低血脂方面,不应低估它。

成分准备

新鲜玉米,番茄,枸杞

淀粉,油,盐

1将玉米洗净去皮,放入锅中加水煮沸;

2洗净切成丁的西红柿并准备蛋清;

3将番茄丁和玉米粒倒入锅中,加入适量的土豆泥,用水煮约5分钟;

4淀粉和水制成水淀粉,倒入锅中浓缩,然后加入蛋清和油盐。

▲本系列的出处:腾讯视频_袋鼠医疗

成分准备

玉米粉,新鲜玉米,火腿

2-3汤匙面粉,水,切碎的葱

在锅中倒入油,加入火腿和炒香,然后加入玉米粒,搅拌均匀并加水。

2入玉米粉,慢慢搅拌,待汤煮沸后,加盐和少许糖吃。

玉米排骨汤

除了在水中煮沸之外,玉米还可以用来煮汤。玉米排骨汤在每个家庭都很普遍,而且很容易做

成分准备

玉米,排骨,胡萝卜,大葱

红枣,苜蓿,干香菇,盐

一粒玉米切成薄片,胡萝卜切成薄片,葱切成薄片,红枣洗净,蘑菇干浸泡,肋骨浸入水中沥干。

将2加水倒入锅中,放入排骨和蘑菇。

3水烧开后,依次倒入玉米胡萝卜和枣。煮沸10分钟后,转小火煮1小时。肋骨软烂,可以煮熟骨头的钙。

4在调味之前在锅中加些盐,就可以吃了,然后来一碗美味的玉米排骨汤!

又流口水了吗

快点买些玉米回家做饭。

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玉米是许多家庭餐桌的常客,

但是美味和营养的玉米并不适合所有人,

我们如何充分利用玉米的营养?

让玉米味更甜吗?

让我们看看Lige!

与大米和小麦相比,玉米具有先天的缺点。如果不使用碱性溶液处理,则玉米粒中所含的烟酸将无法释放。所以加一点小苏打,苏打水可以使玉米的营养充分释放。

关上盖子煮沸,然后转小火。玉米可以在沸水中煮十分钟,因此不必煮太久,因此可以保留玉米本身的维生素

煮玉米的谷物充满甜美可口的味道,但实际上却很尴尬。来跟着他们。

用叶烹饪

煮玉米时不要煮玉米。这种玉米煮沸后容易失去营养,味道变干。要留下玉米的“衣服”,请剥去表面上的绿色叶子并使叶子紧贴玉米粒。这样可以保持玉米原有的水分,使它的味道更鲜嫩甜美。

加些盐

在煮沸的玉米水中加一些盐。与咸味形成对比,可以增强玉米的甜味。另外,玉米可以在沸水中煮十分钟,并且不需要煮太久,就可以维持玉米本身的维生素。

通常选择玉米,通常煮10分钟。如果您家中有微波炉,则可以在5分钟内吃甜玉米。超级简单!

首先将玉米皮放入水中,然后清洗以保持水分。

然后将其放入微波炉中,在高温下加热5分钟,然后将玉米煮熟!

如果要吃玉米,必须将煮好的玉米去掉。每次取出玉米时,都必须舔很长时间。实际上,这很简单。拿一条毛巾拿住玉米,以防烫手。首先用刀切掉尾巴。

然后,必须直接从毛巾上剥下毛巾和玉米,以节省时间和精力。

玉米番茄汤

想要越来越年轻,请尝试这种汤。尽管这样做很简单,但在软化血管和降低血脂方面,不应低估它。

成分准备

新鲜玉米,番茄,枸杞

淀粉,油,盐

1将玉米洗净去皮,放入锅中加水煮沸;

2洗净切成丁的西红柿并准备蛋清;

3将番茄丁和玉米粒倒入锅中,加入适量的土豆泥,用水煮约5分钟;

4淀粉和水制成水淀粉,倒入锅中浓缩,然后加入蛋清和油盐。

▲本系列的出处:腾讯视频_袋鼠医疗

成分准备

玉米粉,新鲜玉米,火腿

2-3汤匙面粉,水,切碎的葱

在锅中倒入油,加入火腿和炒香,然后加入玉米粒,搅拌均匀并加水。

2入玉米粉,慢慢搅拌,待汤煮沸后,加盐和少许糖吃。

玉米排骨汤

除了在水中煮沸之外,玉米还可以用来煮汤。玉米排骨汤在每个家庭都很普遍,而且很容易做

成分准备

玉米,排骨,胡萝卜,大葱

红枣,苜蓿,干香菇,盐

1个玉米切块,胡萝卜切块,葱切块,红枣洗净,干蘑菇浸泡,肋骨浸入水中并沥干。

将2加水倒入锅中,放入排骨和蘑菇。

3水烧开后,依次倒入玉米胡萝卜和枣。煮沸10分钟后,转小火煮1小时。肋骨软烂,可以煮熟骨头的钙。

4在调味之前在锅中加些盐,就可以吃了,然后来一碗美味的玉米排骨汤!

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快点买些玉米回家做饭。